12 mrt 2018
maart 12, 2018

Integrale Hatha Yoga

0 reacties
Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
12/03/2018 - 13/03/2018
19:30 - 21:00

Locatie
Buurthuis Bloemwijk

Categorieën


Behoefte aan een soepel lijf en een rustig hoofd?

Elke maandagavond kun je yogales volgen in Buurthuis Bloemwijk van 19.30 tot 21.00!

De lessen worden gegeven door Janneke Mesman van yogastudio Held op Sokken. Janneke geeft Integrale Hatha yoga: een rustige vorm van yoga.

De yogalessen bestaan uit een combinatie van lichaamshoudingen, ademoefeningen en geleide meditatie. Het is een ontspannen vorm van yoga, die lichaam en geest in balans brengt en de ademhaling en de concentratie verbetert.

De lessen zijn ook geschikt voor mensen met klachten of blessures. Mee doen op een stoel is ook mogelijk! De lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 7 personen.

Je hoeft niet lenig of slank te zijn om te beginnen met yoga. Maar je kunt er wel leniger van worden!

Een proefles is gratis!

Yogastudio Held op Sokken
Janneke Mesman
06-41007076
www.yogastudio-heldopsokken.nl


Lesrooster

* Maandag 19.30 – 21.00

Integrale Hatha yoga – Zeer geschikt voor mensen met

klachten en blessures. Mee doen op een stoel is ook mogelijk!